Nyfiken på stresshantering?
En kick-start i stresshantering!
- Vill du få ner din stress?
- Vill du få hjälp med detta?
I denna del får du en inblick i vem denna kurs är till för, om du befinner dig i stress och ett verktyg att använda direkt.
Därefter kan du anmäla dig direkt till hela kursen i Stresshantering!
Då sätter vi igång!
Kurs
Din lärare
Bakgrund:
Jag har 19 års erfarenhet från Arbetsförmedlingen varav 10 års erfarenhet med långtidssjukskrivna som behövde stöd att komma ut i arbete igen. Med ödmjukhet, inför arbetslöshet och sjukskrivning, ser jag att man med små steg kan komma på fötter igen. Som livs- och hälsocoach tittar jag på helheten, dvs från både livet och arbetet, för att kunna lägga en hållbar plan framåt.
Jag drivs av hälsa som grund och att vi behöver börja med att ha ett bra liv för att kunna nå det jag vill.
Jag är utbildad certifierad coach (ICF) och certifierad stress- och friskvårdsterapeut. Är även certifierad i Extended Disc analyser som handlar om kommunikation och beteende.
Föreläser kring stress, kommunikation och beteende.